Blog
Insulinska rezistencija – bolest savremenog doba i kako je prebroditi?
Ukoliko čitaš ovo, verovatno imaš problem sa insulinskom rezistencijom. Tu smo da ti objasnimo sa čim se susrećeš i na koji način se možeš izboriti sa ovim. Odvoj 5 minuta i sigurno će ti biti od koristi. Pa hajde
Kako crevna flora utiče na imunitet?
Ne tako davno, verovali smo da bakterije nemaju mnogo veze sa našim blagostanjem i smatrali smo ih posebnim entitetom koji samo pomaže varenje određene hrane. Međutim, zahvaljujući velikom broju istraživanja sprovedenih poslednjih godina saznali smo da bakterije, naročito one
Psihobiotička dijeta: Kako određene namirnice mogu da ublaže stres i poboljšaju kvalitet sna?
Hrana koju jedemo ima značajan uticaj na naše ukupno zdravlje. Voće i povrće bogato prebioticima, poput inulina, fermentisane namirnice, biljna vlakna iz celovitih žitarica, te mahunarke poboljšavaju crevni mikrobiom
Pročitaj
Probiotici i prebiotici: koja je razlika među njima i kako utiču na zdravlje?
Ukoliko imate problem sa varenjem, nadutošću ili vas muče različite druge probavne smetnje, pre nego što se obratite lekaru, pokušajte da promenite navike u ishrani.
Pročitaj
Inulin za decu: Zašto je ovaj prebiotik važan za rast i razvoj deteta?
Ne samo da doprinosi opštem zdravlju i blagostanju odraslih osoba, inulin za decu je takođe od izuzetnog značaja.
Pročitaj
4 načina kako inulin utiče na zdravlje crevne flore
Inulin je prebiotičko vlakno koje hrani mikroorganizme u ljudskim crevima, pa, shodno tome, utiče na zdravlje crevne flore.
Pročitaj
Kako se koristi inulin?
Prebiotičko biljno vlakno inulin možete uneti konzumiranjem određenih namirnica, ali i putem suplemenata...
Pročitaj